Индивидуальные тренировки по самбо будут полезны для нескольких категорий тренирующихся по этому виду борьбы. Во – первых, это люди, поздно начавшие заниматься самбо и испытывающие трудности на групповых тренировках из-за незнания базовых элементов и приемов, в таком случае персональные тренировки с тренером помогут шаг за шагом освоить всю многообразную технику самбо и влиться в групповой тренировочный процесс. Во-вторых, это те, кто уже давно и успешно занимается самбо, но хочет большего – отточить до совершенства коронные броски и элементы борьбы в партере, подготовиться к соревнованиям или открытому ковру. В-третьих, это люди, жизненный график которых не позволяет им вписаться в рамки расписания групповых занятий. Время индивидуальной тренировки обсуждается лично с тренером.
Ознакомиться с контактами всех залов клуба Страйкер по ССЫЛКЕ
Польза индивидуальных тренировок по самбо состоит в том, что они позволяют вплоть до мельчайших деталей отточить все технические элементы борьбы. Правильное взятие и удержание захвата, расположение пальцев при этом, нюансы бросков, а также получения и контроля позиций в партере – все это требует огромного внимания в изучении, чего в формате групповых тренировок почти нельзя достичь в должной степени. При всем при этом важно помнить, что самбо является сформированной, устоявшейся тренировочной системой, предполагающей в обязательном порядке и групповые тренировки, поэтому было бы правильней рассматривать индивидуальные тренировки по самбо в качестве дополнения к групповым, если цель занимающегося – спортивное совершенствование и выступление на соревнованиях.
Оставьте заявку и наш администратор Вам перезвонит.
Для таких выступающих борцов персональные тренировки могут стать отличной возможностью сделать или развить определенные тактические заготовки, закрыть пробелы в технике. Все это достигается плотным общением с профессиональным тренером, это результат анализа имеющегося тактико-технического арсенала. Формат персональных занятий по самбо с тренером может предполагать наличие журнала или дневника, в котором ведутся записи о состоянии спортсмена, сравниваются его физические показатели в разное время подготовки, записываются наиболее удачные и неудачные броски и технические элементы. Также в таком дневнике могут вестись записи о потенциальных и бывших соперниках на соревнованиях, вырабатываться определенные планы на будущие схватки с ними, нарабатываться технические заготовки.
