Психическое состояние представляет собой обобщенную характеристику эмоциональных, познавательных и поведенческих аспектов психики субъекта в определенный, относительно ограниченный отрезок времени.

Постоянно возрастающие эмоционально – психические нагрузки в процессе обучения, спортивной тренировки по смешанным единоборствам и соревнований приводят к учащению стрессовых ситуаций. Одним из показателей стрессового синдрома, психического здоровья единоборцев может служить САН (самочувствие, активность, настроение) и уровень тревожности.

Эмоциональное состояние – один из факторов, определяющих состояние включенности спортсмена в тренировочную и соревновательную деятельность, его готовность к спортивному единоборству. Для оценки эмоционального состояния единоборцев юридического института нами использовалась методика «САН».

Цель исследования – изучить особенности психических состояний и психологических свойств личности спортсменов, занимающихся рукопашным боем.

Методы исследования: психодиагностические тесты – опросники

(шкала реактивной и личностной тревожности Ч.Д. Спилберга – Ю.Л. Ханина, шкала самооценки психических состояний Айзенка, опросник агрессивности Басса – Дарки), педагогическое наблюдение, метод экспертной оценки.

Результаты исследования эмоционального состояния, нейротизма, нервозности, эмоциональной лабильности приведены в таблице.

Математико-статистический анализ материалов исследования выявил, что высокий уровень САН имеют только два спортсмена (11,1%), в том числе Мастер спорта Солобоев. Низкий и ниже среднего уровня САН – у трех спортсменов (16,7%). Более половины членов сборной команды (55,5%) института по рукопашному боя имеют средний уровень САН. Средне – групповой уровень эмоционального состояния команды можно оценить как средний.

Тревожность – склонность индивида к переживанию тревоги, характеризующаяся низким порогом возникновения реакции тревоги. Тревожность является субъективным проявлением неблагополучия личности. Различают ситуативную (актуальную) и личностную тревожность. Ситуативная тревожность возникает как реакция человека на различные, чаще всего социально-психологические стрессоры (ожидание негативной оценки или агрессивной реакции, восприятие неблагоприятного к себе отношения, угрозы своему престижу, невозможностью реализации намеченной программы действий, достижения цели и т.д.). Ситуативная тревожность связана с конкретной ситуацией и характеризует устойчивость индивида к воздействию конкретного фактора.

Личностная тревожность как черта, постоянно присущее свойство, диспозиция дает представление об индивидуальных различиях в подверженности действию различных стрессоров.

Близки по своему проявлению к тревожности нейротизм (угнетение психики) и нервозность – состояние, характеризующееся эмоциональной неустойчивостью, тревогой.

Психическое состояние спортсменов смешанных видов единоборств

Характеристики	Показатели уровня
	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий
Самочувствие	11,1	16,7	38,8	–	33,4
Активность	22,2	27,8	27,8	16,7	5,5
Настроение	5,6	–	44,4	27,8	22,2
САН общее	5,6	11,1	55,5	16,7	11,1
Тревожность	16,6		27,8	22,2	33,4
Нейротизм	–	50	11,0	28	11,0
Нервозность	–	28	44	6	22
Эмоциональная лабильность	39	11	34	16

Как следует из анализа таблицы, половина членов сборной команды института по рукопашному бою имеют высокий и выше среднего уровень ситуативной тревожности. Средне групповой показатель – 41 балл, что соответствует среднему уровню ситуативной тревожности.

Известно, что состояние тревожности является одной из характеристик предстартового состояния спортсмена. Это состояние присуще всем спортсменам, но степень выраженности. Оптимальный уровень тревожности является строго индивидуальным в одной и той же ситуации.

Анализ материалов свидетельствует о том, что большая часть спортсменов рукопашного боя (84%) имеют средний и низкий уровень эмоциональной лабильности, т.е. характеризуются устойчивым эмоциональным состоянием, и только у 16 % обследованных отмечается сравнительно высокая эмоциональной лабильность. В целом эмоциональная лабильность единоборцев оценивается как средняя.

Анализ материалов таблицы свидетельствует о том, что два человека (11,1%) имеют высокую степень выраженности нейротизма и 4 человека (22%) выраженную нервозность.

Команда в целом характеризуется выраженным нейротизмом (средний балл – 7,9), и средне выраженной нервозностью (5,3 балла).

Относительно высокий уровень нейротизма свидетельствует об угнетенности психики спортсменов, что требует проведения соответствующих реабилитационных мероприятий.

У мастера спорта РФ по рукопашному бою Солобоева нервозность, как результат длительного воздействия высокоинтенсивных нагрузок, находиться на грани невроза (нервно-психического расстройства), гиперстенического типа. Гиперстенический тип неврастении характеризуется ослаблением внутренних тормозных процессов и проявляется в повышенной общей возбудимости, раздражительности. Он страдает нарушением сна, неустойчивостью настроения, снижением работоспособности.

Анализ материалов свидетельствует о том, что большая часть команды единоборцев имеет высокий и выше среднего уровень притязаний (67 %). Остальная – средний уровень притязаний. Спортсменов с низким уровнем притязаний не выявлено.

По всей вероятности, отмеченный нами ранее высокий уровень тревожности, у многих спортсменов обусловливается неадекватно завышенным уровнем притязаний, что подтверждается в 28 % случаев совпадения высокого уровня притязаний и соответствующего ему высокому уровню тревожности. В то же время имеются отдельные случаи с обратной зависимостью, что свидетельствует, очевидно, о высокой эмоциональной устойчивости этих спортсменов, или о полном соответствии уровня притязаний их возможностям.

В плане исследования психических свойств личности спортсменов, занимающихся рукопашным боем, представляют интерес уровень притязаний, вероятность нервно-психических срывов (стрессоустойчивость) и мотивация.

Для оценки уровня притязаний использовался бланковый тест ЧХТ – черты характера и темперамента. В результате исследования выявлено, что очень высокий уровень притязаний имеют 21,7% спортсменов, высокий – 56,1%, средний – 19,5%, низкий – 2,7%; адекватный уровень притязаний выявлен в 42,7% случаев, неадекватный – в 57,3%. При этом завышенным уровнем притязаний характеризуются 44,6% спортсменов, а заниженный уровень притязаний имеют всего 12,7% спортсменов.

Выявление лиц с признаками нервно-психической неустойчивости осуществлялось с помощью личностного опросника «Прогноз».

В результате анкетного опроса выявлено, что высокую вероятность нервно-психических срывов имеют 13,2%. Вероятность нервно-психических срывов в экстремальных ситуациях выявлена в 18,1% случаев; 68,7% спортсменов характеризуются высоким уровнем стрессоустойчивости, нервно-психические срывы у них маловероятны.

Диагностика личности на мотивацию к успеху и избеганию неудач осуществлялась нами по методике Т. Элерса. Для большинства спортсменов характерна мотивация избегания неудач (53,2%), мотивация достижения успеха выявлена в 31,8% и в равной мере обе мотивации характерны для 14,3% спортсменов.