Джеб – основной удар любого боксёра, ММАшника или кикбоксёра. Часто джеб называют «прямым» ударом. Этот «дальнобойный» удар способен нейтрализовать любого соперника, если этим навыком боец владеет в достаточной форме. Основным параметром для сильно джеба является скорость и точность нанесения удара.

К примеру, можно привести настоящих «королей» джебов – братьев Кличко (Виталий и Владимир). Эти боксёры в 90 из 100 ударах использовали только джеб, за счёт чего одерживали победы над топовыми панчерами дивизиона. Если вам позволяет антропометрия, то вам просто необходимо при большой росте оттачивать джеб.

Другим примером можно привести «Величайшего» Мохаммеда Али, который не только одной лишь классической «двойкой» взял Олимпийские игры 1960 года, но и стал чемпионом мира в тяжелом весе среди профессионалов и побеждал других легенд бокса, таким как Джордж Форман и Джо Фрейзер.

Как говорил известный Брюс Ли: «Сильный тот, кто тысячу раз изучал один удар, а не тот, кто один раз изучал тысячу ударов».

Оттачивая технику нанесения ударов на тренировке по мма или кикбоксингу, самбо, тайскому боксу в первую очередь обращайте внимание на указания тренера.