Грэпплинг представляет собой вид спортивных единоборств, появившийся в середине 90-х годов из идеи создать такой вид борьбы, который объединял бы самые сильные стороны других видов и при этом не содержал бы их недостатков. Любой вид спортивной борьбы – дзюдо, самбо, вольная борьба, ограничен своими правилами или экипировкой – в дзюдо и самбо используются куртки для захватов, что затрудняет применение навыков на противнике без одежды, в вольной борьбе отсутствуют сабмишены, что делает борца вольного стиля не очень эффективным в партере.

Грэпплинг является модификацией бразильского джиу-джитсу, где основная задача каждого бойца состоит в том, что он должен провести удушающий либо болевой приём, помимо основы позиционной борьбы во время поединка.

Запись на тренировки по грэпплингу! Первое занятие БЕСПЛАТНОЕ!

Записаться на тренировку



Именно поэтому можно считать грэпплинг идеальной «сборной солянкой» из других видов борьбы – в нем используется минимальное количество экипировки – шорты и рашгард, что облегчает переход грэпплера в смешанные единоборства или любой другой вид, где не предусмотрена одежда, а правила грэпплинга разрешают проводить любые броски, болевые и удушающие приемы, кроме запрещенных в других видах борьбы – болевые на позвоночный столб, суставы пальцев и так далее. Основная цель схватки по грэпплингу – сделать сабмишен, то есть заставить сдаться своего визави путем проведения болевого или удушающего приема. Именно поэтому тренировки по грэпплингу используются в процессе подготовки всеми успешными бойцами ММА – это максимально приближенный к реальным боевым условиям вид борьбы. Грэпплинг можно считать своеобразным «фристайлом» от мира единоборств – борец может применять и комбинировать практически любые техники, он не ограничен экипировкой или, как в дзюдо, временем, которое допустимо провести в партере – грэпплер на ковре, как художник, творит то, что хочет, он ограничен только своей фантазией.

Расписание тренировок по греплингу по ССЫЛКЕ

В 1995 году в Нью-Йорке (США) состоялся первый турнир по этому виду единоборств и на момент сегодняшних дней, грэпплинг достиг огромного прогресса.

Высококлассный боец в этом стиле единоборств при участии в турнирах ММА (смешанных единоборствах) имеет высокое преимущество над соперником, который является базовым боксёром, кикбоксёром или имеет другой навык боя в стойке и ударной силе.

Грэпплинг в настоящее время невероятно быстро развивается в качестве спортивной дисциплины, проводятся международные соревнования самого различного уровня. При этом не меньшее количество людей выбирает грэпплинг как своеобразный фитнес и возможность овладеть навыками самообороны – броски и сабмишены при должном уровне владения их техникой, способны вывести из строя даже противника, в разы превосходящего в силе и массе.

Сложно переоценить положительное влияние на здоровье и мышечный тонус от тренировок по грэпплингу – благодаря интенсивной борьбе в партере и в стойке, даже за одну схватку возможно нагрузить мышцы все мышцы своего тела – от ног и кора до верхнего плечевого пояса, предплечий и шеи, не меньше чем в фитнес – зале. Девушки также нередко выбирают именно грэпплинг как эффективное средство для похудения – в отличие от ударных единоборств, тренировки по грэпплингу не предполагают ударов по лицу и синяков, а разнообразная нагрузка в высоком темпе помогает сжечь больше калорий, чем на беговой дорожке, причем сделать это в гораздо более интересной и нескучной форме.

Контакты всех залов клуба Страйкер по ССЫЛКЕ

Еще одной особенностью грэпплинга является то, что он практически не требует специальной экипировки или оборудования. Достаточно шорт, обтягивающей кофты-рашгарда и борцовского ковра. Что по-настоящему важно – это компетентный, грамотный наставник, который не только сам имеет большой опыт выступлений, но и способен квалифицированно и качественно донести информацию до своих учеников, который находится в достаточно хорошей форме, чтобы самостоятельно продемонстрировать все технические элементы.

Залы ММА клуба Страйкер расположены в шаговой доступности от станций метро:

Ярким примером современности можно назвать действующих чемпионов UFC в лёгком и тяжёлом дивизионе соответственно: Хабиба Нурмагомедова и Даниэля Кормье. Эти бойцы с лёгкостью одолевают ударных соперников, таких как Стипе Миочич или допустим Джастин Гэтжи.

Одним из основных моментов во время поединка также считает «тэйкдаун», где боец приёмом сбивает с ног своего соперника без поднятия его руками от земли. Кроме того, «броски» тоже имеют место быть и активно используются любым грэпплером.

Весовые категории в грэпплинге:

  • Мужчины:

до 62 кг, до 66 кг, до 71 кг, до 77 кг, до 84 кг, до 92 кг, до 100 кг, свыше 100 кг

  • Женщины:

до 53 кг, до 58 кг, до 64 кг, до 71 кг, свыше 71 кг

 

Расписание тренировок

Вторник
-

Суббота
-

Четверг
-