Все мы приходим в этот мир с разными интеллектуальными и физическими способностями. Кто – то от природы физически и морально крепче, выносливее, а кому – то для этого нужны специальные тренировки.
ММА – спорт сильных, целеустремленных людей. И не только мужчин но, как показало время, и женщин. Это вид единоборств, который учит не только владеть собственным телом, уметь мастерски вести бой, но и развивает в человеке лучшие морально – психологические качества.
Индивидуальные тренировки по ММА в Москве – наилучшее предложение для всех, кто стремится достичь хороших результатов. Тренировка с личным тренером очень полезна начинающим бойцам. Тренироваться персонально с тренером можно в различных клубах ММА Москвы. Некоторые хорошие залы ММА в Москве можно посмотреть на главной странице нашего сайта.
Этот вид тренировок по смешанным единоборствам имеет ряд уникальных преимуществ:
- Нет ограничений по возрасту.
- Личностный подход к каждому.
- Индивидуальная программа занятий, которая учитывает моральную и физическую подготовку конкретного спортсмена.
- Постановка цели и путей ее достижения.
- Контроль над питанием подопечного.
- Сведение к минимуму возможности травматизма.
- Комфортная морально – психологическая обстановка.
- Индивидуальный график занятий.
Индивидуальные тренировки по ММА в Москве направлены на работу с каждым спортсменом отдельно, максимально развивая его физическую подготовку и спортивные навыки. Вместе с бойцом тренер определяет цель, намечает пути ее достижения. При этом учитывается уровень подготовки спортсмена на данном этапе, его перспективные физические возможности, а также моральный настрой и целеустремленность подопечного.
Для записи воспользуйтесь формой ниже.
Каждое занятие проходит по индивидуальному плану, но обязательно включает такие этапы:
- Разминка.
- Упражнения на растяжку мышц.
- Силовые упражнения.
- Преподавание стратегии и тактики боксерского поединка.
- Работа на боксерском мешке.
- Тренировка в спаррингах.
- Работа над ошибками.
Занятия смешанными единоборствами (микс файтом) в целом очень полезны для всего организма: развиваются мышцы, улучшается кровообращение, укрепляется сердце и дыхательная система. И психологически человек становиться сильнее. Выплескивая на тренировке все негативное, человек избавляется от ежедневного стресса. Индивидуальное занятие принесет гораздо больше пользы, чем групповое, ведь тренер на занятии занят только Вами. Это дает возможность более интенсивно вести тренировку по вашему персональному плану. Вы будете допускать меньше ошибок. Только при таком подходе можно быстро и качественно освоить начальные навыки ММА, что подготовит Вас к большому спорту, либо сформирует прочную базу для самообороны.