Тренировки по кроссфиту на станции метро Проспект мира позволяют вам увеличить функциональный потенциал вашего тела, за счет высокоинтенсивных тренировок, задействующих все мышцы вашего тела – от мышц ног и верхнего плечевого пояса до мышц кора. Многие упражнения в кроссфита является многосоставными, такие, например, как берпи, то есть задействуют в одном повторении максимально возможное количество мышц.

Расписание тренировок по кроссфиту по ССЫЛКЕ

Кроссфит, за счет такого разнообразия, дает огромный плюс к общей выносливости, которую затем можно использовать в других видах спорта, однако многие выбирают его не просто как один из тренировочных элементов в своем виде спорта, но и как самостоятельную спортивную дисциплину, участвуя в соревнованиях по различным версиям. Наша секция кроссфита на Рижской делает доступными для вас оба варианта.

Посмотреть цены на абонементы в клуб Страйкер по ССЫЛКЕ

Физические нагрузки и общение в коллективе все педагоги считают основой правильного воспитания ребенка, поэтому тренировки по кроссфиту на Проспекте мира доступны для детей от 8-и лет. Внимательные тренеры, контролирующие вес снарядов, виды и интенсивность выполняемых упражнений, не позволят ребенку получить травму и сделают занятия интересными и продуктивными.

Первое занятие по кроссфиту БЕСПЛАТНОЕ

Кроссфит на станции метро Рижская – идеальный выбор для спортсменов – единоборцев, желающих поднять на новый уровень свои функциональные качества – интенсивные тренировки с многоповторными упражнениями не закрепощают мышцы и, в отличие от обычной тренировки с железом, не лишают удар той самой хлёсткости и расслабленности, которые делают его по-настоящему сильным.