Кикбоксинг – вид спортивных единоборств, сформировавшийся в Америке с 60-е годы прошлого века из слияния находившегося тогда на пике популярности японского карате и классического бокса. Тренировки по кикбоксингу включали в себя отработку техники ударов нога и элементы бокса. Однако наибольшую популярность и любовь болельщиков кикбоксинг приобрел, когда японец Кадзуёши Ишии захотел узнать, какое из единоборств является «королём» ударки и запустил серию турниров К1.
Запись на тренировки по Кикбоксингу! Первое занятие БЕСПЛАТНОЕ!
Кикбоксинг – контактный, ударный вид единоборств, где бойцы задействуют удары ногами и руками. Данный вид боевого искусства зародился в начале 60-х годов прошлого века и популярен по сей день.
В Японии кикбоксинг более известен как К-1, но свою известность он обрёл в США. На начальных стадиях кикбоксинг называли фул-контактным каратэ.
Всего в кикбоксинге существует 6 дисциплин:
- Семи-контакт (Ограниченный контакт)
- Лайт-контакт (Лёгкий контакт)
- Фулл-контакт (Полный контакт)
- Фулл-контакт с лоу-кик
- К-1
- Сольные композиции
«Японский» кикбоксинг включал в себя, помимо ударов руками и ногами, удары коленями, но было введено ограничение – не более одного удара коленом в клинче, после чего полагалось отпустить соперника и продолжить боксировать на дистанции. Это было сделано для того, чтобы тайские боксеры тоже могли попробовать свои силы в К1 в боях против каратистов, боксеров, и уже сформировавшихся к этому времени американских кикбоксеров, не теряя части своего арсенала. Гран-при по К1 получались невероятно зрелищным, а противостояния легенд того времени – каратиста Энди Хуга, великана Сэмми Шилдса, «Голландского дровосека» Питера Артса и других, стали золотым фондом видеотеки боев.
В настоящее время тренировки по кикбоксингу К1 проводятся в большинстве залов по ударным единоборствам – К1 занимаются все – от детей до пожилых людей. Все это благодаря тому, что тренировки по кикбоксингу могут быть очень разными – вы можете заниматься для себя, укрепляя свое тело и осваивая ударную технику в комфортном для себя режиме, а можете полностью отдаться тяжелой работе над собой и выступать на турнирах, которые по кикбоксингу в разделе К1 проводятся чуть ли не чаще всех остальных видов единоборств. В любом случае, польза от занятий кикбоксингом для физического и душевного здоровья колоссальна. Люди, регулярно тренирующиеся, укрепляют свой опорно – двигательный аппарат, улучшают кровообращение и работу всех внутренних органов, люди становятся целеустремленнее и увереннее чувствуют себя в любой ситуации.
Контакты всех залов клуба Страйкер по ССЫЛКЕ
В любом зале по кикбоксингу должен быть определенный базовый набор оборудования, необходимый для отработки ударной техники и эффективных тренировок. Это мешки, желательно нижней своей частью достающие до пола, для отработки ударов ногами в том числе по нижнему уровню, ринг, для более эффективной и приближенной к боевым условиям работы в парах, настенные подушки для отработки апперкотов, боковых и других силовых ударов, а также пэды – специальные лапы для наработки с тренером или партнером технических комбинаций ударов. Все это есть в нашем зале, так что вы сможете без каких либо неудобств или ограничений отдаться тренировкам по этому виду спорта.
Ошибочно предполагать, что тренировки по боевым видам спорта доступны только взрослым, а детям, в силу недостаточной развитости их костно-мышечной системы они противопоказаны и неминуемо приведут к травмам. Общепризнанной считается точка зрения, согласно которой оптимальным возрастом занятий единоборствами является возраст 8-9 лет – когда у ребенка начинают активно формироваться нейронные связи в мозгу, он лучше и быстрее усваивает новую информацию и максимально поддается обучению – начав заниматься в раннем возрасте, человек имеет гораздо больше шансов на успех в спорте. Защитная экипировка и тот факт, что дети, как правило, не обладают достаточной ударной мощью, чтобы нанести друг другу серьезные травмы, весомо говорит за то, что занятия кикбоксингом будут крайне полезны для детей при условии грамотного тренерского состава.
Наши секции кикбоксинга расположены на станциях метро:
Стоит отметить, что кикбоксинг был также популярен в киноиндустрии, где практически любой боевик 90-х не мог существовать без героя с навыками боя кикбоксинга. Кроме того, в современном ММА (UFC, Bellator) большая часть чемпионов в своё время уделила не малое время изучению этого искусства.
Весовые категории в Кикбоксинге
Расписание тренировок
Суббота
-
Зал на Кожуховской
Понедельник
-
Зал на Шоссе Энтузиастов
Среда
-
Зал на Шоссе Энтузиастов
Пятница
-
Зал на Шоссе Энтузиастов
Понедельник
-
Зал на Алексеевской
Среда
-
Зал на Алексеевской
Пятница
-
Зал на Алексеевской
Понедельник
-
Зал на Алексеевской
Среда
-
Зал на Алексеевской
Пятница
-
Зал на Алексеевской
Понедельник
-
Зал на Шоссе Энтузиастов
Среда
-
Зал на Шоссе Энтузиастов
Пятница
-
Зал на Шоссе Энтузиастов
Вторник
-
Зал на Кожуховской
Четверг
-
Зал на Кожуховской
Понедельник
-
Зал на Алексеевской
Понедельник
-
Зал на Шоссе Энтузиастов
Среда
-
Зал на Шоссе Энтузиастов
Пятница
-
Зал на Шоссе Энтузиастов
Понедельник
-
Зал на Алексеевской
Среда
-
Зал на Алексеевской
Пятница
-
Зал на Алексеевской
Понедельник
-
Зал на Шоссе Энтузиастов
Среда
-
Зал на Шоссе Энтузиастов
Пятница
-
Зал на Шоссе Энтузиастов